02-04.11.2025 Ретрит «Перезагрузка»

Ретрит "Перезагрузка" про глубокое расслабление, наполнение и женский круг поддержки, не уезжая далеко от дома.

ЧТО БУДЕТ НА РЕТРИТЕ?

1. Глубокое Расслабление как OCHOLA: Отключитесь от фонового шума города, рабочих чатов и бесконечных "надо". Через проверенные практики дыхания, медитации и осознанности мы поможем вашему телу и психике отпустить накопленное напряжение. Вы удивитесь, насколько легче станет дышать!

2. Энергия Женского Поля: Безопасное пространство, где можно быть собой - без масок и ожиданий. Обмен опытом, поддержка, искренние разговоры в уютном зале - это та самая "деревня сестёр", где каждя важна!

3. Телесные Практики & Движение: Мягкая йога для пробуждения тела, танцевально-двигательные сассии для раскрепощения, прогулки на природе. Все практики адаптированы под разный уровень подготовки.

4. Время Только для Себя: Баня, вегетаринское питание, возможность просто помолчать.