03.06-05.06.2022, йога - выходные с мастером ХАТХА и АШТАНГА йоги - Светланой Гаран
03.06.2022
Подать заявку на участие
Дорогие друзья!
Приглашаем Вас в центр SATVA» в п. Зеленоградский на йога-выходные 03.06-05.06.22 г с мастером ХАТХА и АШТАНГА йоги Светланой Гаран.
Инструктор Гаран Светлана.
Сертифицированный тренер с 15-летним опытом преподавания: аштанга йога, виньяса, хатха-йога, йоготерапия спины и ода виньяса флоу.Училась в аштанга Йога 108.
Мои учителя: Константинов, Баранов, Журавлев, Лапа, Заенчинковский, Агапкин, Гельценштейн, Дени Парадай, Борг Олевер, Артём Фролов( Йога терапия опорно-двигательного аппарата). Кирилл Калуцких метод 52-9
Работала в компании Адидас, клуб The Base руководителем студии mind&bodi
03.06.2022 (Пятница) - заезд гостей
- 15-00 Заезд. Заселение. Свободное время. На территории бассейн, массажный кабинет, где можно насладиться настоящим тайским массажем
- 19.00-20.00 Ужин
- 20.00-21.00 Вечерняя йога-медитация
- Отход ко сну
04.06.2022 (Суббота)
- 8.30-9.00 Пранаяма
- 9.00-10.00 Завтрак
- 11.30 -13.30 Йога
- 14.00-15.00 Обед
- 15.00-17.30 Свободное время. На территории бассейн, массажный кабинет, где можно насладиться настоящим тайским массажем.
- 17.30-19.15 Йога
- 19.00-20.00 Ужин
- 20.30-22.30 Русская баня( с натуральными 100%эфирными маслами) Отход ко сну.
05.06.2022 (Воскресенье)
- 8.00-9.30 Утренняя йога практика
- 9.30-10.30 Завтрак
- 10.30-14.00 Свободное время
- 14.00-15.00 Обед
- 16.30-18.00 Йога