SATVA
центр единомышленников здорового образа жизни
Московская область, р-н Пушкинский, п. Зеленоградский, ул. Оранжерейная, 21
info@satvamoscow.ru

03.06.22-05.06.22, йога - выходные с мастером ХАТХА и АШТАНГА йоги - Светланой Гаран

Дорогие друзья!

Приглашаем  Вас в центр SATVA» в п. Зеленоградский на йога-выходные 03.06-05.06.22 г  с мастером ХАТХА и АШТАНГА йоги Светланой Гаран.

Инструктор Гаран Светлана.
Сертифицированный тренер с 15-летним опытом преподавания:  аштанга йога, виньяса,  хатха-йога, йоготерапия спины и ода виньяса флоу.Училась в аштанга Йога 108.

Мои учителя: Константинов, Баранов, Журавлев, Лапа, Заенчинковский, Агапкин, Гельценштейн, Дени Парадай, Борг Олевер, Артём Фролов( Йога терапия опорно-двигательного аппарата). Кирилл Калуцких метод 52-9
Работала в компании Адидас, клуб The Base руководителем студии mind&bodi

03.06.2022 (Пятница) - заезд гостей

  • 15-00 Заезд. Заселение. Свободное время.  На территории бассейн, массажный кабинет, где можно насладиться настоящим тайским массажем
  • 19.00-20.00 Ужин
  • 20.00-21.00 Вечерняя йога-медитация
  • Отход ко сну

04.06.2022 (Суббота)

  • 8.30-9.00 Пранаяма
  • 9.00-10.00 Завтрак
  • 11.30 -13.30  Йога
  • 14.00-15.00 Обед
  • 15.00-17.30 Свободное время. На территории бассейн, массажный кабинет, где можно насладиться настоящим тайским массажем.
  • 17.30-19.15 Йога
  • 19.00-20.00 Ужин
  • 20.30-22.30 Русская баня( с натуральными  100%эфирными маслами)  Отход ко сну.

05.06.2022 (Воскресенье)

  • 8.00-9.30 Утренняя йога практика
  • 9.30-10.30 Завтрак
  • 10.30-14.00 Свободное время
  • 14.00-15.00 Обед
  • 16.30-18.00  Йога