05.01-08.01.2025 Темный ретрит.

Темный ретрит. Закрой глаза, чтобы увидеть то, что скрыто, познать себя и обрести ясность.

Если вы чувствуете:

• Бесконечный поток мыслей
• Постоянное фоновое беспокойство и стресс
• Напряжение в теле
• Частые заболевания и ощущение упадка сил
• Потерю интереса к жизни
• Растерянность в информационном потоке
• Желание найти свою истинную суть

То этот ретрит создан специально для вас.

Темный ретрит представляет собой практику по методу Нео-Випассаны с использованием визуальной депривации. В течение всего времени участники будут носить светонепроницаемые повязки, что поможет им глубже сфокусироваться на своем внутреннем состоянии и физических ощущениях.

Чего вы достигнете после прохождения ретрита:

• Изменение восприятия: отсутствие визуальных отвлечений позволит вашему мозгу сделать упор на другие чувства, такие как слух, обоняние и осязание, что значительно усилит глубину и эффективность вашей практики.
• Очищение эмоций: благодаря тишине и темноте вы получите возможность обработать и прожить свои подавленные эмоции, что в свою очередь поможет снизить уровень стресса и тревоги, а также достичь глубокого расслабления и внутреннего покоя.
• Преодоление страхов: работа над внутренними страхами под руководством опытного наставника позволит вам расширить свои границы, стать более уверенным и открытым в общении с окружающим миром.
• Принятие себя в слабости: ретрит поможет развить более дружелюбное отношение к самому себе, облегчит новые вызовы, прием ошибок и критики, а также поможет избавиться от необходимости постоянно доказывать свою силу и успешность, сделав вас более гибким в решении проблем.
• Глубокое самопознание, раскрытие чувствительности и интуиции: освобожденные от внешних влияний, вы сможете лучше услышать свой внутренний голос, понять свои истинные потребности, чувства и желания.
• Осознание и ответы: без видимых отвлечений вы сможете заметить скрытое и получить ответы на внутренние вопросы.