3.05 -5.05.2024 «Я подарю себе Вселенную…»

Приглашаем Вас с пользой для Души, ума и тела провести выходные в нашем ретритном центре SATVA
Ретрит направлен на осознание связи с Вашим глубинным внутренним миром, где и хранятся бездонные ресурсы Вашей Вселенной.                                                                     

Практики ретрита направлены на контакт с телом, гармонизацию психических состояний, осознание и выбор гармоничных состояний ума и как результат – энергетическая перезагрузка для реализации Ваших планов.
Вас ждут:
*  новые знакомства и новые возможности
* общение в кругу единомышленников 
* банные релакс процедуры
* Мастер класс по подбору своих запахов эфирных масел
* утренняя садхана 
* йога- практика
* гвоздетерапия 
* путешествие в Свято-Троицкую Сергиеву Лавру
* вечерняя гонг-медитация 
* практика по управлению своим вниманием и временем
* осознание времени как личного ресурса. 
* Вам предоставляется: 
* комфортное 2-х местное проживание;
* Вегетарианское вкусное 3-х разовое питание
* Кофе, чай, вкусняшки и печенюшки в неограниченном количестве;
* Комфортный, уютный и тёплый рабочий зал.
Ведущие семинары: Светлана Коваль – Сертифицированный Преподаватель Института Исследования Кундалини(KRI, CША) мастер по работе с гонгом. 
Татьяна Нецкина –путешественник по жизни, практикующий кундалини-йогу, мастер с поющими чашами и гонг медитации, расстановки по Б.Хеллингеру, многомерную медицину.

Пятница
15:00 -16:00 Заезд.
16:30 -17:30 Медитация, пранаяма, сонастройкас телом. Практика «Золотой душ» для очищения тонких тел под звуки поющих чаш.
18:00- 19:00 Ужин.
19:10-20:00 Шеринг.Знакомство.
20:00-23:00 Баня. Знакомство со свойствами эфирных масел.
Суббота
 5:00-07:15 Садхана он-лайн для желающих.
07:30 – 8:45 Йога-зарядка для тех, кто хочет подольше поспасть.
8:45 -9:30 Завтрак.
9:45 -13:30 Выезд в г. Сергиев Посад,экскурсия по Троице-Сергиевой Лавре.
14:20 -15 :00 Обед.
15:00 -16:45 Отдых и свободное время.
17:00 -18:30 Семинар об осознании времени, как личного ресурса. Арт-практики. «Куда я «сливаю» свою время и энергию или чью жизнь я проживаю?»
19:00 -20:00 Ужин.
21-00 – 23-00 Гонг- медитация (практики для тела, пранаяма, гонг-медитация)
Воскресенье
07:30- 8:15 Утренняя йога - практика, поющие чаши
9:00-10:00 Завтрак.
10:00-11:00Заряд новой энергии

11:00-12:00 Практика "Поиск своего центрального Ядра"

13:00-13:45 Обед.
14:00 Выезд.