18.11-20.11.2022 Йога-уикенд про любовь и расслабление с Мариной Мелуа

МАРИНА МЕЛУА

Энерготерпевт, автор уникальных техник, развивающих сознание и позволяющих обрести ресурс, преподаватель Йоги, тантры и медитаций.
Организатор Международных Йога конференций.

За последние 7 лет провела уже более 80 йога-туров.

О ПРОГРАММЕ ВИКЕНДА

Эти выходные мы посвятим расслаблению.

В ежедневной суете часто сложно отключиться от дел и забот даже в "свободное время". Так день за днем тревожность нарастает и мы теряем себя.

В точке кипения невозможно принимать решения, реакции становятся "острыми", в итоге - ссоры с близкими, лишняя ответственность за "не наши" решения, усталость, организм входит в стресс.

В эти выходные мы отключимся от всего, что происходит "Там" и сфокусируемся на себе.

Техники из йоги помогут отпустить напряжение, расслабить тело и ум, специальные практики для женщин поднимут энергию.

РАСПИСАНИЕ

Заезд с 16:00

18 ноября

16:00 Заезд, размещение, чай
17:30 Круг знакомства
18:00 Ужин
19:00 Вечерняя практика
22:00 Сон

19 ноября

8:00 Утренняя практика
10:00 Завтрак
12:00 Лекция и практика
14:00 Обед
15:30 Баня и купание
19:00 Ужин
20:30 Вечерняя практика (медитация)
22:00 Сон

Выезд в 12:00

20 ноября

8:00 Утренняя практика
10:00 Завтрак
11:00 Заключительный шеринг
12:00 Отьезд