18.11-20.11.2022 Йога-уикенд про любовь и расслабление с Мариной Мелуа
МАРИНА МЕЛУА
Энерготерпевт, автор уникальных техник, развивающих сознание и позволяющих обрести ресурс, преподаватель Йоги, тантры и медитаций.
Организатор Международных Йога конференций.
За последние 7 лет провела уже более 80 йога-туров.
О ПРОГРАММЕ ВИКЕНДА
Эти выходные мы посвятим расслаблению.
В ежедневной суете часто сложно отключиться от дел и забот даже в "свободное время". Так день за днем тревожность нарастает и мы теряем себя.
В точке кипения невозможно принимать решения, реакции становятся "острыми", в итоге - ссоры с близкими, лишняя ответственность за "не наши" решения, усталость, организм входит в стресс.
В эти выходные мы отключимся от всего, что происходит "Там" и сфокусируемся на себе.
Техники из йоги помогут отпустить напряжение, расслабить тело и ум, специальные практики для женщин поднимут энергию.
РАСПИСАНИЕ
Заезд с 16:00
18 ноября
16:00 Заезд, размещение, чай
17:30 Круг знакомства
18:00 Ужин
19:00 Вечерняя практика
22:00 Сон
19 ноября
8:00 Утренняя практика
10:00 Завтрак
12:00 Лекция и практика
14:00 Обед
15:30 Баня и купание
19:00 Ужин
20:30 Вечерняя практика (медитация)
22:00 Сон
Выезд в 12:00
20 ноября
8:00 Утренняя практика
10:00 Завтрак
11:00 Заключительный шеринг
12:00 Отьезд