SATVA
центр единомышленников здорового образа жизни
Московская область, р-н Пушкинский, п. Зеленоградский, ул. Оранжерейная, 21
info@satvamoscow.ru

Ольга Белаш (Priya Jotdeep Kaur)

Кундалини-йога
Практика хатха-йоги с 2015 года, Кундалини йоги с 2017 года, преподавание с марта 2019 года.

 

Образование в йоге и психологии:

  • Сертификат Учителя Кундалини йоги 1-го уровня Kundalini Research Institute 2020-2021
  • 2022-2024 Продолжаю обучение на Учителя Кундалини йоги 2-го уровня Kundalini Research Institute (США)
  • Диплом государственного образца «Практическая психология» (830 часов), специализация «Кундалини йога, как метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции» Института Интегративной Психологии и Психотерапии (гос. лицензия 040183 от 08 июля 2019 года.) – 2020-2021
  • Курс «Сложные подростки» в детско-родительских отношениях – июнь 2020 г.

 

Мое первое знакомство с йогой оказалось случайным. Я участвовала в конвенции по аэробике и от нечего делать в перерыв сходила на класс йоги. К тому моменту я активно занималась аэробикой и вела группу в фитнесс-клубе. Мне просто захотелось попробовать что-то новое и убить время.

Заниматься было непросто и непривычно, но полученный эффект расслабления и радости заставил задуматься: за счет чего он был достигнут. На каждое следующее занятие я шла с неизменным интересом. Кроме того, я стала замечать, что йога не заканчивается для меня шавасаной и уходом домой, а продолжает разворачиваться в повседневной жизни, т.к. появилось стойкое ощущение взаимосвязи происходящих событий и проделанной практики. 

Со временем пришло понимание, что практика может не случаться, а целенаправленно управляться и направляться, потому что есть технология и методы, на которые можно опереться. Так из увлечения йога постепенно переросла в образ жизни и стала любимой работой.

О себе:

Преподаю Кундалини йогу, Трай Йогу и Фейс Йогу. Помогаю работать с выгоранием, агрессией, обидой через телесные практики и арт-терапию.

Люблю путешествовать, петь мантры,  выращиваю  цветы и ягоды на даче.